Puasa Senin Kamis adalah salah satu ibadah sunnah yang sangat dianjurkan dalam Islam. Ibadah ini menunjukkan bahwa puasa tidak hanya dilakukan selama bulan Ramadhan, tetapi juga bisa dilaksanakan pada hari Senin dan Kamis setiap mingggunya.
Rasulullah SAW bersabda: “Segala amal perbuatan manusia pada hari Senin dan Kamis akan diperiksa oleh malaikat, karena itu aku senang ketika amal perbuatanku diperiksa dalam kondisi berpuasa” (HR. Tirmidzi).
Hadis ini menegaskan betapa pentingnya puasa pada kedua hari tersebut. Meskipun puasa Senin Kamis bersifat sunnah, amalan ini memiliki banyak keutamaan yang membuatnya layak untuk tidak dilewatkan.
Selain sebagai bentuk ibadah untuk mendekatkan diri kepada Allah, puasa ini juga memiliki manfaat lain yang mungkin belum banyak diketahui. Salah satu keutamaan utama puasa Senin Kamis adalah mampu menjaga kesehatan tubuh serta mendatangkan pahala yang melimpah.
Akan tetapi, manfaat dari puasa ini tak hanya itu saja. Ada sejumlah keutamaan lain yang juga perlu diketahui.
Keutamaan Puasa Senin Kamis
1. Menyehatkan Tubuh
Puasa Senin Kamis dikenal mampu membantu menyehatkan tubuh. Dengan berpuasa secara rutin, maka sistem pencernaan dapat beristirahat sejenak, sehingga memberikan kesempatan bagi tubuh untuk membersihkan diri dari racun-racun yang mungkin sudah terkumpul.
2. Mencegah Timbulnya Penyakit Kronis
Selain menjaga kesehatan secara umum, puasa Senin Kamis juga dipercaya dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis, seperti diabetes dan penyakit jantung. Sebab, dengan berpuasa, pola makan dapat lebih terkontrol.
3. Terhindar dari Godaan Setan
Puasa juga merupakan sarana untuk menahan diri dari godaan setan. Dengan berpuasa, seseorang akan belajar untuk mengendalikan hawa nafsu, sehingga lebih fokus beribadah dan menjauhi perbuatan dosa.
4. Meningkatkan Iman dan Taqwa
Melalui puasa, iman dan taqwa seseorang juga semakin meningkat. Menahan diri dari makan dan minum selama berpuasa mengajarkan kita untuk lebih bersabar dan semakin dekat dengan Allah SWT.
5. Pahala Berlipat Ganda
Keutamaan lain dari puasa Senin Kamis adalah pahala yang dilipatgandakan oleh Allah SWT. Dengan niat yang tulus dan ikhlas, puasa sunnah ini dapat menjadi amalan yang berat timbangannya di akhirat.
Sedekah Melalui Amal Bunda
Selain berpuasa, sedekah juga merupakan amalan yang memiliki banyak keutamaan. Sedekah dapat membuka pintu rezeki hingga membawa berkah dalam kehidupan sehari-hari.
Bagi Anda yang ingin bersedekah, Yayasan Amal Bunda bisa menjadi pilihan yang tepat. Yayasan ini memfasilitasi layanan sedekah online di situs resmi AmalBunda.id. Sehingga, hal ini akan memudahkan Anda dalam berbagi kebaikan tanpa harus keluar rumah.
Adapun yayasan ini berlokasi di Jalan Dr. Rajiman No. 44, Kebonmanis, Kecamatan Cilacap Utara, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah.***