Amal Bunda

pola makan sehat

Tips Menghindari Makan Gorengan selama Puasa, Apa Efek Makan Gorengan Setiap Hari?

by

Gorengan seperti bakwan, tahu isi, dan pisang goreng sering menjadi pilihan favorit saat berbuka puasa.  Rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah memang menggoda selera setelah seharian menahan lapar dan dahaga.  Namun, apakah Anda tahu bahwa konsumsi gorengan setiap hari dapat berdampak negatif pada kesehatan? Mari kita bahas efek samping dari kebiasaan ini dan bagaimana … Read more

Rahasia Tetap Langsing Selama Puasa, Lakukan Tips dan Trik Efektif Ini

by

Puasa sering dianggap sebagai momen yang tepat untuk menurunkan berat badan. Namun, tidak sedikit dari kita yang justru merasa berat badan bertambah selama bulan puasa.  Mengapa hal ini bisa terjadi, dan bagaimana cara menjaga berat badan tetap ideal saat berpuasa? Mari kita bahas lebih lanjut. Pasalnya, meskipun puasa membatasi waktu makan, beberapa kebiasaan dapat menyebabkan … Read more